Joggen, Laufen, Knüppeln 
Jetzt sind es schon mehr als 70 Jahre die ein Ausdauertraining Laufen gesehen haben. Also werden hier einige Lauf- und Routentipps zu erwarten sein. Leider laufe ich diese Routen nicht mehr so wie früher, das Alter hat zugeschlagen.

Strecken Richtung Lechle 
Beginn einer Route ist die Birkenstraße 29. Zieht man 250m von der Gesamtroute ab, so ergibt sich die Länge ab Kreuzung Regensburger Straße - Wiesenstraße bzw. Überquerungshilfe Regensburger Straße. Nach 800m geht es in den Wald und dort geht es auf verschiedenen Strcken wieder zum Ausgangspunkt zurück.
Die grüne Lunge bleibt uns hoffendlich noch lange erhalten.

Strecken Richtung Kanal 
Die meist längeren Strecken schonen die Innenbänder, da es meist geradeaus geht. Landschaftfich reizvoll und erholsam.